Hjälmaren

Hjälmaren är Sveriges fjärde största sjö och ett av landets mest lättillgängliga fiskevatten. Hela sjön är öppen för fritt handredskapsfiske utan fiskekort, vilket gör den unik bland storsjöarna. Gösen är paradarten och lockar fiskare från hela Mellansverige, men sjön rymmer 24 fiskarter och erbjuder bra fiske efter gädda och abborre under hela säsongen. Sjön ligger centralt i Mellansverige med Örebro i väster och Eskilstuna i öster, och är nåbar på ett par timmar från Stockholm eller Göteborg.

Fiskekort och regler

Hjälmaren tillhör de fem stora sjöar i Sverige där handredskapsfiske är fritt enligt fiskelagen. Spö, pilk och liknande med lina och högst tio krokar får användas av vem som helst, svenska och utländska medborgare inkluderade. Inget fiskekort krävs för själva sjön. Trolling, dragrodd och dörjning kräver däremot fiskerätt i enskilt vatten och är inte tillgängligt för den allmänne fiskaren utan tillstånd.

Hjälmare kanal kräver fiskekort

Hjälmare kanal, som förbinder Hjälmaren med Mälaren via Arbogaån, förvaltas av Sveaskog och kräver ett separat fiskekort. Fisket sker med handhållet spö. Nät- och kräftfiske är förbjudet i kanalen.

Priser Hjälmare kanal 2025

Korttyp	Pris
Dygnskort	75 kr
3-dygnskort	150 kr
Årskort	450 kr
Familjeårskort	600 kr
Ungdom under 20 år	Gratis (Sveaskogs ungdomsfiskekort)

Kort köps via Sveaskogs webbplats eller via sms (skyltar med nummer finns längs kanalen).

Minimimått och fredningstider

Art	Minimimått	Fredningstid
Gös	45 cm	Ingen specifik fredningstid i sjön
Kräfta (signal)	10 cm	Utanför fasta kräftfiskeperioder
Gädda	Inget	Ingen
Abborre	Inget	Ingen
Asp	Inget mått	1 april–31 maj i tillrinnande vattendrag
Ål	Fångas inte	Ålfiske helt förbjudet i hela Hjälmaren

Fisk under minimimåttet ska omedelbart släppas tillbaka.

Fredningsområden och särskilda regler

Nätfiske är förbjudet i Mellanfjärden 1 maj–31 augusti. Nät med maskstorlek 40–120 mm (sträckt maska) är förbjudet i hela sjön. Kräftfiske i allmänt vatten kräver tillstånd från länsstyrelsen och ges bara till licensierade yrkesfiskare. Det finns inga generella catch and release-krav, men gösar märkta med gul plastbricka (del av SLU:s pågående telemetristudie) ska varsamt släppas tillbaka.

Aktuella regler finns alltid på HaV:s webbplats och via Länsstyrelsens sidor. Fiskevårdsområdets egna regler kan avvika och gäller alltid vid sidan av det nationella regelverket.

---

Obs för den som planerar att äta sin fångst: Abborre, gädda, gös och lake kan innehålla förhöjda halter kvicksilver. Läs mer längre ned i artikeln.

---

Fiskarter

Hjälmaren hyser 24 fiskarter plus signalkräfta. De tre viktigaste för sportfiskaren är gös, abborre och gädda.

Gös

Gösen är Hjälmarens signaturart och Västmanlands landskapsfisk. Sjön är en av landets viktigaste gössjöar och beståndet bedöms av SLU Aqua som relativt gott, men med stora variationer i årsklasstyrka. Yrkesfångsterna har sjunkit påtagligt sedan mitten av 2010-talet, och Länsstyrelserna kring Hjälmaren samarbetar med SLU Aqua om en telemetristudie för att kartlägga gösens rörelsemönster och underlag för en ny förvaltningsplan. Gösen livnär sig i Hjälmaren framför allt på nors, en liten gurklukande laxfisk som förekommer i stora mängder i sjön. Bästa säsong är högsommaren med nattfiske längs bottenkanter och växtlighetskanter. Minimimåttet är 45 cm.

Läs mer om gös

Gädda

Gäddan finns i hela sjön men söker djupare och svalare vatten under högsommaren när yttemperaturen stiger. Bästa tillfällen är vår och tidig höst, när gäddan rör sig grunt. Stora exemplar fångas i Stor-Hjälmaren och i Mellanfjärdens öppna vatten. Inga minimimått eller fredningstider gäller i sjön, men rimlig hänsyn under lekperioden i mars-april är rekommenderat ur fiskevårdssynpunkt.

Läs mer om gädda

Abborre

Abborren är sjöns vanligaste art och bedöms ha ett starkt bestånd. Den förekommer i alla delar av sjön men är tätast i grunda vikar och runt öarna. Stimfiske på hösten, när abborren jagar löja och nors vid ytan, är ett klassiskt Hjälmarefiske. Inget minimimått gäller.

Läs mer om abborre

Asp

Aspen förekommer i Hjälmaren och dess tillrinnande vattendrag men är rödlistad och EU-skyddad. Den är den enda av våra karpfiskar som är utpräglad fiskätare och är ett eftertraktat mål för spinntfiskare. Fredas under lekvandringen 1 april–31 maj i alla vattendrag som rinner till Hjälmaren.

Läs mer om asp

Övriga förekommande arter: braxen, mört, id, sarv, björkna, sutare, ruda, gers, benlöja, nors, lake, sik och nissöga.

Sjöns karaktär

Grundfakta

Yta	ca 480 km²
Maxdjup	22 m
Medeldjup	6,1 m
Längd	ca 58 km (öst-väst)
Bredd	ca 18 km
Antal öar	1 283
Höjd över havet	ca 21,8 m
Avrinningsområde	Eskilstunaåns vattensystem

Topografi och delbassänger

Hjälmaren delas av geografi och fiskekaraktär in i fem bassänger. Hemfjärden väster om Essön är den grundaste delen och ligger närmast Örebro. Mellanfjärden mellan Essön och Björkön är ett frifiskeområde med öppet vatten. Stor-Hjälmaren söder om Björkön är den djupaste och öppnaste delen med bäst förutsättningar för trolling och djupfiske. Södra Hjälmaren kring Vinön och Bergaön erbjuder varierat fiske med skärgårdskaraktär. Östra Hjälmaren öster om Hjälmaresund är relativt smal och kanalik med enskilt vatten som inte tillåter trolling utan fiskerätt.

Vattentemperatur och skiktning

Sjön är grund och värms upp snabbt på sommaren. Yttemperaturen når ofta 20–24 grader i juli, vilket gynnar gösen men driver upp gäddans aktiva fiske till gryning och skymning. Sjön skiktar sig termiskt men inte djupt, och bottenvattnet kan bli syrefattigt under varma somrar i de djupaste partierna.

Isläggning

Hjälmaren lägger sig normalt under december-januari och används flitigt för isfiske, framför allt efter gös och lake. Isen kan vara opålitlig, särskilt norr och söder om Björkön där strömförhållanden skapar svaga zoner. Örebro kommun varnar uttryckligen för dessa områden.

Tillflöden och utflöde

Svartån och Kvismare kanal rinner in från väster vid Örebro. Utflödet sker via Eskilstunaån vid Hyndevad mot Mälaren. Hjälmare kanal ger en separat vattenväg till Mälaren via Arbogaån.

Naturreservat och skyddade områden

Kvismarenreservatet sydost om Örebro är ett av landets förnämsta fågelvatten och ett Ramsar- och Natura 2000-skyddat område. Fiske är möjligt men beträdnadsförbud längs kanaler och strandängar gäller 1 mars–15 november. Oset-Rynningeviken vid Örebro, Björkön (naturreservat sedan 2019) och ett antal mindre öar har rörelserestriktioner under häckningstid.

Fiskemetoder

Detaljerade teknikanvisningar finns på respektive tekniksida. Nedan beskrivs vad som fungerar specifikt i Hjälmaren.

Jiggfiske

Jiggfiske är den dominerande metoden för gös i Hjälmaren. Bottenkanter, djuprännan mot Östra Hjälmaren och kanten mot vassarna i Mellanfjärden är klassiska jiggplatser. På sommaren fångas gösen bäst nattetid på 4–8 meters djup längs strukturer. Tungare jiggar på 15–30 gram används i djupare vatten, lättare i grunda vikar.

Läs mer om jiggfiske

Spinnfiske

Spinnfiske fungerar bra för gädda och abborre i Hjälmarens grunda vikar och längs vasskanterna. Vår och tidig höst ger bäst resultat. Sjöns grunda karaktär innebär att ytlöpare, wobblers och gummibeten fiskade grundt är effektiva under stora delar av säsongen. Även gös fångas på spinnbeten kvällstid.

Läs mer om spinnfiske

Trolling

Trolling ger möjlighet att täcka Hjälmarens stora öppna ytor systematiskt och är effektivt för gädda och gös i Stor-Hjälmaren och Mellanfjärden. Observera att trolling kräver fiskerätt i enskilt vatten och inte är tillåtet för den allmänne fiskaren i Östra Hjälmaren och andra enskilda vatten. I allmänt vatten är trolling tillåtet med upp till tio beten per båt.

Läs mer om trolling

Isfiske

Hjälmaren är en av Mellansveriges bästa pimpelsjöar. Gös, abborre och lake fiskas framgångsrikt under isen, framför allt i Mellanfjärden och Stor-Hjälmaren. Kontrollera alltid isförhållandena lokalt och undvik is nära Björkön.

Läs mer om isfiske

Drop-shot

Drop-shot har blivit allt vanligare för gös och abborre i Hjälmaren, särskilt i kantigare strukturer och längs djupare bottenkanter i Östra Hjälmaren. Metoden fungerar bra när fisken är trög och inte vill jaga aktivt presenterade beten.

Läs mer om drop-shot

Hotspots och lokaler

Mellanfjärden

Mellanfjärden är sjöns viktigaste frifiskeområde och rymmer starka bestånd av gös och gädda. Öppet vatten med bottenkanter och vasspartier ger variation. Fiskbart hela säsongen med jigg och spinn. Nätfiske förbjudet 1 maj–31 augusti. Inget organiserat fiskekort behövs. Ramp och landfiskemöjligheter finns vid Hammarsnäs och Stensörenäs.

Östra Hjälmaren och Hjälmaresund

Sundet och det östra bassängen är kanalik och har enskilt vatten, vilket innebär att trolling inte är tillåtet. Jiggfiske från förankrad båt och vertikalfiske ger bra gösfiske, särskilt kring Rimholmen och längs djuprännan mot Eskilstunaån. Båtrampen vid Hyndevad är startpunkt för det östra fisket.

Stor-Hjälmaren

Sjöns djupaste och öppnaste bassäng med maxdjup 22 m. Bäst för trolling (i allmänt vatten) och djupjigg efter gös och gädda. Lake fångas nattetid längs bottenstrukturer på 10–20 m. Ramp vid Fiskeboda.

Vinön och södra Hjälmaren

Vinön är sjöns största ö och omges av varierat fiske med skärgårdskaraktär. Grundare partier ger bra gäddfiske vår och höst. Bilfärja från Hampetorp. Landfiske möjligt längs delar av ön.

Hjälmare kanal och Kvarnsjön

Kanalen är ett separat fiskevatten med kortplikt (Sveaskog, 75 kr/dygn). Gädda, abborre, lake, sutare och ruda fångas i kanalen. Bra vinterfiske. Fiske sker med handhållet spö. Nätfiske är förbjudet.

Oset-Rynningeviken (Örebro)

Naturreservat vid Hjälmarens västra strand i Örebro stad. Abborre och gädda i grunda vikar, tillgängligt för landfiske. Kontrollera beträdnadsregler för strandområden under häckningstid.

Kvismare kanal

Kanalen som rinner från Kvismaren till Hjälmaren är en klassisk lokala abborrplats under hösten och asp-fiskevatten under maj-juni (notera aspfredningen april-maj). Landfiske längs kanalens kanter.

Säsongsöversikt

Månad	Bästa art	Bästa metod
Januari	Gös, lake	Isfiske
Februari	Gös, abborre	Isfiske
Mars	Abborre, gädda	Spinnfiske, isfiske
April	Gädda (preleksfiske), abborre	Spinnfiske
Maj	Abborre, gös	Spinnfiske, jiggfiske
Juni	Gös, abborre, asp	Jiggfiske, spinnfiske
Juli	Gös (nattetid), abborre	Jiggfiske
Augusti	Gös (nattetid), abborre	Jiggfiske
September	Gädda, abborre, gös	Spinnfiske, jiggfiske
Oktober	Gädda, abborre	Spinnfiske, jiggfiske
November	Lake, gös	Jiggfiske, mete
December	Lake, gös	Isfiske (vid isläggning)

Aspfredning gäller i alla tillrinnande vattendrag 1 april–31 maj. Nätfiske förbjudet i Mellanfjärden 1 maj–31 augusti. Isförhållanden varierar kraftigt från år till år.

Kostråd och miljögifter

Livsmedelsverket har inga Hjälmaren-specifika kostråd, men de nationella råden för insjöfisk gäller. Abborre, gädda, gös och lake kan innehålla förhöjda halter kvicksilver. Vuxna bör äta dessa arter max ungefär en gång per vecka. Gravida, ammande och de som planerar graviditet bör begränsa intaget till 2–3 gånger per år.

Ål får inte fiskas i Hjälmaren och ska aldrig konsumeras om den mot förmodan skulle fångas.

Aktuella råd finns på livsmedelsverket.se.

Infrastruktur och praktisk information

Fiskeguider och charter

Guideutbudet specifikt för Hjälmaren är begränsat. Mangesfiske (Magnus Anegrund, Västerås) guidar bland annat Hjälmaren. Bekräfta alltid tillgänglighet och aktuellt utbud direkt med aktören.

Båtramper

Plats	Notering
Fiskeboda	Öppen allmän ramp, Stor-Hjälmaren
Hammarsnäs	Ramp, Mellanfjärden
Hyndevad	Ramp vid utloppet, tillgång till Östra Hjälmaren
Hampetorp	Gästhamn och ramp, söder om sjön, färja till Vinön
Hjälmaresund	Klubbramp, inte allmänt tillgänglig

Boende

• Hampetorps Restaurang & Camping (Lännäs, södra stranden): ca 120 platser, stugor, restaurang, gästhamn. Säsong april-september.
• Herrfallet: 4-stjärnig camping med stugor vid södra Hjälmaren.
• Stuguthyrning på Vinön: bilfärja från Hampetorp, ca 100 bofasta på ön.
• Läppe Camping (Vingåker): ca 120 platser och stugor på östra sidan.

Kommunikationer

Örebro (väst) och Eskilstuna (öst) är de närmaste städerna med god vägförbindelse runt sjön via E18 och riksväg 52. Gratis bilfärja trafikerar sträckan Hampetorp–Vinön. Tåg till Örebro eller Eskilstuna med goda vidareförbindelser till sjönära orter med bil.

Sjösäkerhet

Hjälmaren är stor och grund. Väder kan förändras snabbt och grunda bottnar ger kort våg som är krävande för mindre båtar. Isförhållandena vintertid är ojämna. Ta alltid lokal information om isen och undvik ytor norr och söder om Björkön där strömmar skapar svaga punkter.

Historik och bakgrund

Hjälmaren var historiskt en betydligt större sjö. Mellan 1878 och 1888 genomfördes Hjälmarsänkningen, Sveriges genom tiderna största sjösänkningsprojekt. Vattenspegeln sänktes med drygt 1,3 m, vilket frilade runt 15 000 hektar ny odlingsmark. Projektet leddes av baron Nils Gabriel Djurklou och krävde 660 000 dagsverken. Regleringsdammen vid Hyndevad med 36 luckor styr än i dag vattenflödet mot Eskilstunaån och Mälaren.

Hjälmare kanal är en av Sveriges äldsta konstgjorda vattenvägar. Gustav II Adolf beordrade bygget 1629, och den första farleden stod klar runt 1639. Kanalen byggdes om i omgångar, senast efter förslag av Baltzar von Platen på 1820-talet. Nyttotrafiken pågick ända till 1970-talet.

Hjälmaren var länge en av Sveriges bästa kräftsjöar med starka bestånd av flodkräfta. Kräftpesten nådde sjön via Mälaren i början av 1900-talet och slog ut hela beståndet. Signalkräfta planterades in från 1969 och utgör i dag ett fiskbart bestånd för yrkesfisket. SLU Aqua rapporterade 2024 att signalkräftbeståndet i Hjälmaren ökar i antal men med en allt högre andel småkräftor, vilket på sikt kan påverka yrkesfiskets lönsamhet.

Gösen har historiskt burits upp av ett aktivt yrkesfiske. Fångsterna sjönk påtagligt från mitten av 2010-talet, och Länsstyrelserna i Örebro, Södermanland och Västmanland samarbetar med SLU Aqua om en telemetristudie med akustiska sändare i ca 200 gösar för att förstå artens rörelsemönster bättre. Resultaten väntas ligga till grund för en ny förvaltningsplan.

Snabbfakta

Fritt handredskapsfiske	Ja, i hela sjön
Fiskekort krävs för	Hjälmare kanal (Sveaskog)
Dygnskort kanal	75 kr
Minimimått gös	45 cm
Ålfiske	Förbjudet
Aspfredning	1 april–31 maj (tillrinnande vattendrag)
Antal fiskarter	24 + signalkräfta
Sjöns yta	ca 480 km²
Maxdjup	22 m
Närmaste stad	Örebro (väst), Eskilstuna (öst)
Officiella regler	Länsstyrelsen Örebro

Strömkast finansieras via affiliate-länkar. Köper du fiskekort eller utrustning via länkarna på den här sidan får vi en liten provision, utan kostnad för dig. Det påverkar inte vad vi skriver eller hur vi värderar fiskevatten.